Sobre Nós

Metta (Mettā em Páli ou Maitrī em Sânscrito) é escolher sentir-se bem e curar os pensamentos negativos. É escolher ver o mundo pelo melhor ponto de vista. É ter o desejo de que todos os sentimentos sejam bons. Mas, não é apenas um sentimento, é uma atitude. É a base da felicidade compartilhada, é o estado mental mais gratificante.

Nossa Metta

A correria do dia-a-dia não é desculpa para fazer todo o resto mais ou menos. Metta é escolher o melhor a qualquer momento. Reconhecer a facilidade de ser mais saudável. Diminuir o consumo de alimentos processados.  Preferir momentos completos e equilibrados. 
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